• ×

03:12 صباحًا , الأحد 11 ديسمبر 2016

قائمة

admin

رياضة شّد العضلات تقلل من مخاطر تسمم الحمل

بواسطة: admin

 0 تعليقات

 0 إهداءات

 1111 زيارات

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط

أوضحت دراسة اجريت في جامعة نورث كارولينا بالولايات المتحدةة تم تقديمها في المؤتمر السنوي للكلية الامريكية للطب الرياضي في 29مايو 2008وسوف يتم نشرها في مجلة مرض ارتفاع الضغط أثناء الحمل وقام بهذه الدراسة فريق برأسة الدكتور سيانو ياو. وتفيد الدراسة بان تمارين شّد العضلات أكثر فعالية في تقليل مخاطر تسمم الحمل بالمقارنة برياضة المشي عند النساء الحوامل اللواتي حدث لهن تسمم حمل سابق. . واجريت الدراسة على 79امرأة لديهن تاريخ مرضي سابق بحدوث تسمم الحمل واسلوب حياة غير نشط وتم تقسيم المرضى إلى مجموعتين المجموعة الاولى وعددهم 41تمارس رياضة المشي بمعدل 40دقيقة يومياً لمدة 5ايام في الاسبوع حسب برنامج الكلية الامريكية للنساء والتوليد بينما المجموعة الثانية وعددهم 38امرأة تقوم بتمارين بطيئة لتمديد العضلات 40دقيقة يومياً ولمدة 5ايام في الاسبوع بدءاً من الاسبوع الثامن عشر من الحمل وتم تقليص مدة الرياضة مع تقدم الحمل، واظهرت النتائج ان 15% من مجموعة المشي حصل لهن تسمم الحمل بينما كانت الاصابة في المجموعه الثانية اقل من 5%. وتفيد النتائج بان رياضة تمدد العضلات البطيء يقي من حالات تسمم الحمل

د/محمد بن حسن عدار
استشاري امراض النساء والاورام